L'Approche Centrée sur la Personne selon Carl R. Rogers

Ma formation de base en psychothérapie est dans l'Approche Centrée sur la Personne, selon Carl R. Rogers. Cette approche met l'accent sur la qualité de la relation entre le ou la thérapeute et la "cliente ou le client". Elle est d'orientation existentielle et humaniste, elle est parfois qualifiée de non-directive.

Carl R. Rogers a développé l'Approche Centrée sur la Personne en se basant sur quelques considérations fondamentales au sujet des êtres humains. Selon cette approche, chaque homme, chaque femme a les capacités pour réaliser son potentiel, à diriger son existence, à être en charge de sa vie. Lors des séances de thérapie, l'accent est mis sur ce qui se passe dans "l'ici et maintenant", la personne peut prendre conscience de ses difficultés, les comprendre et envisager des manières de faire face à des situations variées et qui peuvent être source d'angoisse et de souffrances.

• Il y a dans chaque être humain une tendance naturelle vers un développement complet. Le terme qui a souvent été utilisé par Carl R. Rogers est celui de tendance à la réalisation de soi, ou Tendance Actualisante.
• Chaque personne peut puiser dans ses ressources, pourvu que lui soit assuré un climat d'attitudes psychologiques facilitatrices, par exemple dans le cadre d'une psychothérapie. Ces attitudes décrites par Carl R. Rogers sont les suivantes :
  • L'écoute empathique : La personne est acceptée telle qu'elle est, dans l'Ici et Maintenant, avec le cadre de référence qui lui est propre
  • Le non jugement et la considération positive
  • L'authenticité
  • La congruence : C'est la relation thérapeute-client-e qui est transformatrice. La thérapeute est là "en tant que personne". Son professionnalisme est d'être une personne dans la relation thérapeutique, sans s'abriter derrière le rôle de spécialiste ou d'experte du psychisme. La thérapeute ne traite pas une maladie, mais elle rencontre une personne. La cliente ou le client n'est pas réduit-e à une pathologie. La personne en thérapie est écoutée et aidée sans passer par le prisme de la normalité.
  • Être soi-même : c'est le concept clef d'une relation d'aide psychologique ; c'est aussi l'aboutissement d'une Psychothérapie Centrée sur la Personne, à travers l'intégration des différents niveaux d'expérience de soi.

Pour en savoir plus au sujet de l'ACP :

   Les valeurs de l'AFPACP sont définies par :

• La CHARTE des VALEURS UNITIVES de la Psychothérapie Centrée sur la Personne -
• La CHARTE des CLIENTES et CLIENTS en Psychothérapie -
• Le CODE de DEONTOLOGIE du Psychothérapeute adhérent à l'AFPACP -
• Le site de l'Association Française de Psychothérapie dans l'Approche Centrée sur la Personne